Siapa bilang untuk membentuk otot harus menjadi member gym? Olahraga atau workout di rumah tidak kalah efektif membentuk otot, asalkan Anda mengetahui gerakan yang tepat dan latihan dengan konsisten. Selain itu, Anda hanya perlu mempunyai dumbbell, karena workout di rumah untuk membentuk otot umumnya melibatkan latihan-latihan angkat beban. Workout di Rumah untuk Membentuk Otot Rutinitas […]
Yoga menjadi pilihan olahraga yang populer di kalangan kaum wanita. Selain karena intensitasnya ringan dan tidak membuat napas terengah-engah, manfaat melaksanakan yoga sangat banyak. Yoga bisa membentuk badan, menyehatkan fisik dan mental, membuat awet muda, bahkan memperlancar persalinan. Manfaat Yoga untuk Wanita Yoga melibatkan aktivitas fisik, latihan pernapasan, serta meditasi. Oleh karena itu, manfaat yoga […]
Kualitas udara berpengaruh terhadap kesehatan manusia. Yang lebih mengkhawatirkan, kualitas udara yang buruk tidak hanya berdampak pada masalah pernapasan. Polusi atau kualitas udara yang buruk telah terbukti menyebabkan kematian jutaan orang setiap tahunnya. Pengaruh Kualitas Udara dengan Kesehatan Kualitas udara dapat memengaruhi kesehatan manusia karena oksigen yang dihirup melalui saluran pernapasan akan diedarkan ke seluruh […]
Polusi udara adalah kontaminasi udara dari berbagai zat berbahaya. Ada banyak penyebab polusi udara, misalnya seperti asap kendaraan bermotor dan berbagai aktivitas sehari-hari manusia. Polusi udara menimbulkan dampak negatif bagi kesehatan manusia dan lingkungan. Dampak Polusi Udara Dampak polusi udara bagi manusia dan lingkungan sangat serius. Bahkan, ada banyak penyakit yang dapat ditimbulkan dari adanya […]
This will close in 0 seconds