Yoga adalah jenis olahraga berintensitas rendah yang cocok untuk semua usia. Olahraga ini juga bisa dilakukan setiap hari. Yoga melibatkan tiga hal utama, yakni latihan fisik, pernapasan, dan meditasi. Jika dilakukan secara rutin, tiga elemen yoga tersebut akan mendatangkan banyak manfaat bagi tubuh dan pikiran. Manfaat Yoga Bagi Tubuh Meski lebih populer di kalangan kaum […]
Granit dan keramik menjadi pilihan favorit banyak orang untuk melapisi lantai. Selain menciptakan lantai yang nyaman dipijak, keramik dan granit juga bisa menunjang tampilan interior rumah. Namun, sebelum menentukan pilihan, sebaiknya ketahui lebih dulu perbedaan lantai granit dan keramik. Perbedaan Lantai Granit dan Keramik Lantai granit dan keramik memiliki kelebihan serta kekurangan masing-masing. Dalam artikel […]
Lantai marmer tidak pernah gagal menciptakan kesan elegan dan mewah pada ruangan. Supaya lantai marmer terus memancarkan kilaunya, perawatannya harus diperhatikan. Hal mendasar yang harus Anda lakukan adalah memberikan lapisan pelindung atau coating pada permukaan marmer. Selain itu, karena batu marmer terbentuk dari mineral alkali tinggi dan berpori, permukaannya mudah kusam apabila terkena paparan asam. […]
Anda mungkin sudah familiar dengan tampilan lantai marmer. Salah satu ciri khas batu marmer adalah coraknya berupa urat-urat memanjang yang membentuk gelombang yang cantik. Marmer menjadi salah satu pilihan yang populer karena sangat elegan, mewah, dan mudah dipadukan dengan furnitur di rumah untuk memperindah ruangan. Jenis Batu Marmer Marmer adalah batuan metamorf yang terbentuk dari […]
Mempunyai rumah yang nyaman dan terlihat estetik adalah mimpi banyak orang. Rumah yang estetik tidak hanya membuat penghuninya betah, tetapi juga memanjakan mata. Dari beberapa jenis gaya interior yang populer, rumah yang estetik bergaya minimalis semakin diminati karena terlihat bersih, simpel, tetapi tetap elegan. Menciptakan Rumah Estetik Minimalis Interior rumah estetik bergaya minimalis menekankan pada […]
Granit dan marmer merupakan dua jenis batuan yang kerap digunakan sebagai material konstruksi maupun elemen dekorasi. Granit dan marmer tersedia dalam berbagai macam warna dan motif, serta mudah dipadukan dengan perabot rumah tangga untuk memperindah ruangan. Meskipun granit dan marmer mempunyai sejumlah kesamaan, keduanya juga memiliki banyak perbedaan. Perbedaan Granit dan Marmer Ada kelebihan dan […]
Siapa bilang untuk membentuk otot harus menjadi member gym? Olahraga atau workout di rumah tidak kalah efektif membentuk otot, asalkan Anda mengetahui gerakan yang tepat dan latihan dengan konsisten. Selain itu, Anda hanya perlu mempunyai dumbbell, karena workout di rumah untuk membentuk otot umumnya melibatkan latihan-latihan angkat beban. Workout di Rumah untuk Membentuk Otot Rutinitas […]
Yoga menjadi pilihan olahraga yang populer di kalangan kaum wanita. Selain karena intensitasnya ringan dan tidak membuat napas terengah-engah, manfaat melaksanakan yoga sangat banyak. Yoga bisa membentuk badan, menyehatkan fisik dan mental, membuat awet muda, bahkan memperlancar persalinan. Manfaat Yoga untuk Wanita Yoga melibatkan aktivitas fisik, latihan pernapasan, serta meditasi. Oleh karena itu, manfaat yoga […]
Kualitas udara berpengaruh terhadap kesehatan manusia. Yang lebih mengkhawatirkan, kualitas udara yang buruk tidak hanya berdampak pada masalah pernapasan. Polusi atau kualitas udara yang buruk telah terbukti menyebabkan kematian jutaan orang setiap tahunnya. Pengaruh Kualitas Udara dengan Kesehatan Kualitas udara dapat memengaruhi kesehatan manusia karena oksigen yang dihirup melalui saluran pernapasan akan diedarkan ke seluruh […]
Yoga adalah salah satu bentuk olahraga yang dirancang untuk melatih fisik sekaligus mental. Sudah menjadi rahasia umum bahwa manfaat yoga sangat baik untuk kesehatan raga dan jiwa. Tidak berhenti di situ, peran yoga dalam kecantikan juga sangat banyak. Manfaat Yoga untuk Kecantikan Manfaat melaksanakan yoga yang sangat banyak, termasuk untuk kesehatan mental, fisik, serta kecantikan, […]
This will close in 0 seconds